График приема нормативов испытаний (тестов) ГТО

на ноябрь-декабрь 2017 года

07 ноября и 28 ноября

05 декабря и 26 декабря

с 17.30 до 18.45 на базе МБУ ДО ДЮСШ (спортивный зал)

для всех желающих (с 18 лет и старше) имеющих заявку на прохождение тестирования и справку врача о допуске к сдаче нормативов ГТО.

Прием нормативов осуществляется по предварительной записи за 3 (три) дня до дня сдачи по телефону 8 (87932) 4-46-80

с 09.00 до 18.00 (перерыв с 13.00 до 14.00)

Прием нормативов испытаний (тестов) ГТО будет проводиться по следующим видам:

- подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

- наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на полу

- наклон вперед из положения, стоя с прямимы ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)

- поднимание туловища из положения, лежа на спине (количество раз в 1 минуту)

- прыжок с места толчком двумя ногами (см)

- рывок гири 16 кг (количество раз)

График приема нормативов: бег, кросс, туристический поход, стрельба, метание снаряда и плавание будет размещен дополнительно.